Godzinka dla szosy
-
DST
35.56km
-
Teren
0.50km
-
Czas
01:35
-
VAVG
22.46km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
162( 82%)
-
HRavg
136( 69%)
-
Kalorie 831kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 listopada 2014 | dodano: 01.11.2014
"Pierwszy nieoszukany" trening z pulsometrem. Oj ciężko utrzymać tętno poniżej 70%. Jak na pierwszy raz nie było źle:
60-70% przez 1:03, 70-8-% przez 26:42. Wychodzi 70% w pierwszej strefie, czas przyzwyczaić się do jazdy w żółwim tempie przez kolejne kilka miesięcy :P
