Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2017
| Dystans całkowity: | 66.95 km (w terenie 29.00 km; 43.32%) |
| Czas w ruchu: | 04:27 |
| Średnia prędkość: | 15.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 604 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 3778 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 16.74 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
RAW 100 ;)
-
DST
31.50km
-
Teren
21.00km
-
Czas
02:35
-
VAVG
12.19km/h
-
VMAX
42.50km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
189( 95%)
-
HRavg
156( 78%)
-
Kalorie 2792kcal
-
Podjazdy
463m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 grudnia 2017 | dodano: 30.12.2017
Po Lesie Miejskim.
https://www.youtube.com/watch?v=cHnVQbGW9ZM
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.75km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
21.50km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Kalorie 270kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 grudnia 2017 | dodano: 30.12.2017
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.70km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
20.06km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
Kalorie 266kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 grudnia 2017 | dodano: 30.12.2017
Chwila dla roweru - B11
-
Temperatura
-0.5°C
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 grudnia 2017 | dodano: 03.12.2017
Smarowanie łańcucha na nr 2 przy przebiegu 1872.35km
Łańcuch nr 1 przebieg 793.55 km - smar przy 743.55 km Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 2 przebieg 570.30 km - smar przy 570.30 Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 3 przebieg 455.5 km - smar przy 287.0 Pro Gold Extreme
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
Zimowe przetarcie nogi
-
DST
14.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:50
-
VAVG
16.80km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 450kcal
-
Podjazdy
141m
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 grudnia 2017 | dodano: 03.12.2017
Z Przemkiem
Problemy z ciśnieniem w oponach i amortyzatorze. Jak do podczas pierwszej jazdy w zimę ;P
