Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 528.69 km (w terenie 133.80 km; 25.31%) |
| Czas w ruchu: | 23:02 |
| Średnia prędkość: | 22.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Suma kalorii: | 13128 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 18.88 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.22km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:35
-
VAVG
20.95km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 303kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 kwietnia 2015 | dodano: 01.05.2015
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
29.98km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:23
-
VAVG
21.67km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRavg
137( 69%)
-
Kalorie 835kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 kwietnia 2015 | dodano: 01.05.2015
60-70% 35:39 ;)
70-80% 33:41
80-90% 10:33
90-100% 00:00
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.31km
-
Teren
3.50km
-
Czas
00:27
-
VAVG
22.91km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 235kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 kwietnia 2015 | dodano: 01.05.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.35km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:33
-
VAVG
22.45km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 312kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 kwietnia 2015 | dodano: 28.04.2015
Z B.
-
DST
9.50km
-
Teren
7.20km
-
Czas
00:32
-
VAVG
17.81km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 230kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 | dodano: 28.04.2015
Dystans Merida Jouliet 283.26 km
Kategoria Merida Jouliet Beaty
Do pracy i z powrotem
-
DST
13.68km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
20.52km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 335kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 | dodano: 28.04.2015
Chwila na Szosie
-
DST
82.10km
-
Czas
02:47
-
VAVG
29.50km/h
-
VMAX
49.60km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
153( 77%)
-
Kalorie 1906kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2015 | dodano: 26.04.2015
60-70% 0:9:21
70-80% 1:36:26
80-90% 58:44:0
90-100% 0:2:53
Po 2godz i 30 min jazdy tętno równe 150, średnia 35km/h, zero śladu zmęczenia :))
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.94km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:34
-
VAVG
21.07km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 290kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2015 | dodano: 26.04.2015
Olsztyn Vuelta nocą
-
DST
19.54km
-
Teren
11.50km
-
Czas
00:53
-
VAVG
22.12km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
156( 78%)
-
HRavg
129( 65%)
-
Kalorie 487kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2015 | dodano: 26.04.2015
Pierwsza jazda na lampach w tym roku; wstyd x]
54% czasu w strefie treningowej.
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.12km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:30
-
VAVG
22.24km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 280kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2015 | dodano: 23.04.2015
