Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 170.19 km (w terenie 32.00 km; 18.80%) |
| Czas w ruchu: | 07:52 |
| Średnia prędkość: | 21.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
| Suma kalorii: | 4715 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 15.47 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Chwila dla roweru - Duży
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lutego 2016 | dodano: 27.02.2016
Smarowanie łańcucha przy przebiegu 4897.77km bTwin
Kategoria Chwila dla roweru - Duży
Chwila na szosie.
-
DST
32.20km
-
Czas
01:09
-
VAVG
28.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
165( 83%)
-
Kalorie 865kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lutego 2016 | dodano: 27.02.2016
Pierwsza szosa 2016
60-70%
70-80% 09:22 13%
80-90% 55:49 79%
90-100% 05:25 8%
Obciążenie nieduże a tętno szalone... oj słabo się przykładałem do zimy...
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.22km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:28
-
VAVG
21.90km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Kalorie 257kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lutego 2016 | dodano: 27.02.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.90km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:33
-
VAVG
23.45km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Kalorie 332kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lutego 2016 | dodano: 27.02.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.15km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:28
-
VAVG
21.75km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Kalorie 256kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 lutego 2016 | dodano: 27.02.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.14km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:29
-
VAVG
20.98km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 249kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 lutego 2016 | dodano: 14.02.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
9.91km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:29
-
VAVG
20.50km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 244kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 lutego 2016 | dodano: 14.02.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.16km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:35
-
VAVG
20.85km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Kalorie 307kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 lutego 2016 | dodano: 14.02.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.20km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
19.12km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 250kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 lutego 2016 | dodano: 09.02.2016
Chwila po lesie
-
DST
41.41km
-
Teren
21.50km
-
Czas
02:07
-
VAVG
19.56km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 1437kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 lutego 2016 | dodano: 07.02.2016
Pierwsza jazda MTB 2016
Forma mimo starań zdechła strasznie przez zimę...
<60% 01:02 1%
60-70 % 19:50 15%
70-80% 1:18:04 57%
80-90% 37:09 27%
90-100% 00:09
