Kwiecień, 2018
| Dystans całkowity: | 394.35 km (w terenie 250.50 km; 63.52%) |
| Czas w ruchu: | 22:09 |
| Średnia prędkość: | 16.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4325 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (89 %) |
| Suma kalorii: | 20383 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 28.17 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
MTB Granicą Warmii
-
DST
30.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
01:13
-
VAVG
24.66km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
199(100%)
-
HRavg
178( 89%)
-
Kalorie 1222kcal
-
Podjazdy
193m
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
start w Bartbo z Maciejem i Przemkiem
30km 1:13:45 - 22 w omnium , 6 M30
<60 0:0
60-70 02:19.2 3%
70-80 03:10.6 4%
80-90 08:26.5 10%
90-100 1:08:54 79%
>100 04:12.0 5%
Poranne przetarcie nogi
-
DST
18.55km
-
Teren
12.00km
-
Czas
01:01
-
VAVG
18.25km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
149( 75%)
-
Kalorie 726kcal
-
Podjazdy
201m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chwila dla roweru - B11
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wymiana klocków tył - przy 2026.55km
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
The Fox Brothers ;)
-
DST
23.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
16.24km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
188( 94%)
-
HRavg
149( 75%)
-
Kalorie 1430kcal
-
Podjazdy
269m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jazda w imieniny :)
Z Simonem
BUNNYHOP !
Ble Vessel Team !
-
DST
48.70km
-
Teren
32.00km
-
Czas
02:50
-
VAVG
17.19km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
145( 73%)
-
Kalorie 2775kcal
-
Podjazdy
531m
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Przemkiem i Maćkiem po Lasach Łańskich
Chwila po lesie
-
DST
23.60km
-
Teren
18.00km
-
Czas
01:33
-
VAVG
15.23km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
183( 92%)
-
HRavg
151( 76%)
-
Kalorie 1535kcal
-
Podjazdy
352m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chwila dla roweru - B11
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Smarowanie łańcucha nr 2 przy przebiegu 1975.85km
Łańcuch nr 1 przebieg 793.55 km - smar przy 743.55 km Pro Gold Extreme
Łańcuchnr 2 przebieg 436.30 km- smar przy 673.30 Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 3 przebieg 455.5 km - smar przy 287.0 Pro Gold Extreme
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
Chwila dla roweru - Soil
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zmiana łańcucha na nr 1 przy przebiegu 500.80
Łańcuch nr 1 przebieg 183.70 - Smar ProLink EX
Łańcuch nr 2 przebieg 145.80
Łańcuch nr 3 przebieg 171.30 km
Kategoria Chwila dla roweru - Soil
Chwila po lesie
-
DST
33.50km
-
Teren
10.50km
-
Czas
02:15
-
VAVG
14.89km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
139( 70%)
-
Kalorie 2140kcal
-
Podjazdy
445m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Łukaszem i KAROLEM.
potem z Simonem ;)
Chwila po lesie
-
DST
27.00km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:51
-
VAVG
14.59km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
183( 92%)
-
HRavg
137( 69%)
-
Kalorie 1673kcal
-
Podjazdy
339m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
