Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 144.80 km (w terenie 68.50 km; 47.31%) |
| Czas w ruchu: | 07:06 |
| Średnia prędkość: | 20.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 4798 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 24.13 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
21.50km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
20.81km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Kalorie 507kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 marca 2017 | dodano: 30.03.2017
Jazda do serwisu
-
DST
7.50km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:20
-
VAVG
22.50km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 174kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 marca 2017 | dodano: 28.03.2017
Centrowanie przedniego koła
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.80km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:36
-
VAVG
21.33km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Kalorie 315kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 marca 2017 | dodano: 28.03.2017
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
40.00km
-
Teren
18.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
20.00km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
146( 73%)
-
Kalorie 1453kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 marca 2017 | dodano: 26.03.2017
z Szymonem
wokół jez. Krzywego i Długiego
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
32.00km
-
Teren
15.50km
-
Czas
01:38
-
VAVG
19.59km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
192( 96%)
-
HRavg
150( 75%)
-
Kalorie 1192kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 marca 2017 | dodano: 26.03.2017
solo po Olsztynie ; parę kółek wokół jez. Długiego
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
31.00km
-
Teren
18.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
20.67km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 1157kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 marca 2017 | dodano: 13.03.2017
po Olsztynie solo
