Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 338.10 km (w terenie 181.50 km; 53.68%) |
| Czas w ruchu: | 15:24 |
| Średnia prędkość: | 21.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (74 %) |
| Suma kalorii: | 10014 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 26.01 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
42.00km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:47
-
VAVG
23.55km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
126( 63%)
-
Kalorie 1131kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 lipca 2016 | dodano: 30.07.2016
Chwila po lesie.
Pierwsza kraksa na nowym rowerze, chwila nieuwagi i nie ma przebacz - uślizg 2 kół na błocie.
Połamane okulary, obfity kask, utytłane ciuchy, kilka siniaki i zadrapań, pierwsza rysa na ramie ;)
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
Chwila dla roweru - Kross
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lipca 2016 | dodano: 30.07.2016
Serwis SPDów przy przebiegu 41.35km (po 2.772,76 km)
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
Do pracy i z powrotem
-
DST
8.90km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:28
-
VAVG
19.07km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Kalorie 204kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lipca 2016 | dodano: 30.07.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
5.25km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.50km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Kalorie 132kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lipca 2016 | dodano: 30.07.2016
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
24.85km
-
Teren
13.50km
-
Czas
01:09
-
VAVG
21.61km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
136( 68%)
-
Kalorie 757kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lipca 2016 | dodano: 26.07.2016
Czas przeserwisować SPD-y !
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.84km
-
Teren
4.50km
-
Czas
00:32
-
VAVG
24.07km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 303kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lipca 2016 | dodano: 26.07.2016
Nowy rower !
-
DST
16.50km
-
Teren
14.00km
-
Czas
00:49
-
VAVG
20.20km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 447kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 lipca 2016 | dodano: 26.07.2016
Kross B11 2015
Jazda regulacyjna ;P
Przebieg pedałów - 2731.41 km
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
Chwila po Lesie
-
DST
52.70km
-
Teren
38.50km
-
Czas
02:25
-
VAVG
21.81km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
143( 72%)
-
Kalorie 1669kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lipca 2016 | dodano: 17.07.2016
Trasa północna na Barkwedę.
Chwila dla roweru - Giant
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 lipca 2016 | dodano: 15.07.2016
Smarowanie łańcucha nr1 przy przebiegu
6981.51 km ( po 95.2 km ) WetRide przebieg 2489.11
Łańcuch nr 2 przebieg - 2324.24km CleanRide
Kategoria Chwila dla roweru - Giant
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
41.00km
-
Teren
18.50km
-
Czas
01:50
-
VAVG
22.36km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
141( 71%)
-
Kalorie 1110kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 lipca 2016 | dodano: 15.07.2016
