Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 396.23 km (w terenie 147.50 km; 37.23%) |
| Czas w ruchu: | 17:18 |
| Średnia prędkość: | 22.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (78 %) |
| Suma kalorii: | 9260 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 24.76 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Chwila dla roweru - Giant
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Smarowanie łańcucha nr1 przy przebiegu
6886.31 km ( po 127.21 km ) WetRide
Łańcuch nr 2 przebieg - 2324.24km CleanRide
Kategoria Chwila dla roweru - Giant
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
30.20km
-
Teren
18.00km
-
Czas
01:35
-
VAVG
19.07km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.45km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:27
-
VAVG
23.22km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Kalorie 360kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chwila dla roweru - Szosa
-
Temperatura
33.0°C
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Serwis przy przebiegu 3057.22 km
Smarowanie tylnej piasty ( po 31.5 km - poprawka kontry )
Smarowanie przedniej piasty ( po 378.76 km )
Zmiana łańcucha na nr 1
łańcuch nr 1 941.88 km ( 579.87 ProLink )
łańcuch nr 2 1230.64 km ( 851.88 Rohlhoff )
Kategoria Chwila dla roweru - Szosa
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.50km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:29
-
VAVG
21.72km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Kalorie 260kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chwila na Szosie
-
DST
31.50km
-
Czas
01:03
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Kalorie 720kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jazda samemu po pracy; przesadziłem... powrót pod wiatr.
<60% 00:53 1%
60-70% 05:24 8%
70-80% 28:19 44%
80-90% 29:27 45%
90-100% 00:46 1%
Kontra tylnej piasty do poprawy !!!
CZAS ZMIENIĆ ŁAŃCUCH !!!
Kategoria Chwila dla roweru - Szosa
Do pracy i z powrotem
-
DST
32.50km
-
Teren
14.50km
-
Czas
01:24
-
VAVG
23.21km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Kalorie 783kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powrót trochę okrężną droga ;)
Skandal w Olsztynie - zdewastowano czarny szlak pieszy przy Jeziorze Krzywym. Ktoś buldożerem "wyrównał" wszystkie ścieżki leśne i szutry... makabra, niedługo nie będzie można znaleźć kawałka niezabetonowanego lasu bo wszędzie trzeba położyć kostkę lub utwardzić grunt.
Chwila dla roweru - Szosa
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pęknięta szprycha w tylnym kole od strony wolnobiegu - wymiana na nową stalową 2mm
Smarowanie tylnej piasty przy przebiegu 3025.72 km ( po 347.26km ) Centrowanie tylnego koła.
Kategoria Chwila dla roweru - Szosa
Chwila po lesie
-
DST
51.50km
-
Teren
31.00km
-
Czas
02:42
-
VAVG
19.07km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
169( 85%)
-
HRavg
133( 67%)
-
Kalorie 1517kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po lasach Łańskich
jazda głównie w tlenie
<60% 10:29 6%
60-70% 1:40:24 59%
70-80% 55:16 33%
80-90% 03:29 2%
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.45km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:26
-
VAVG
24.12km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Kalorie 263kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
