Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 232.56 km (w terenie 112.00 km; 48.16%) |
| Czas w ruchu: | 11:50 |
| Średnia prędkość: | 19.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (80 %) |
| Suma kalorii: | 7684 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 12.92 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.80km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:27
-
VAVG
24.00km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Kalorie 280kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
25.50km
-
Teren
23.00km
-
Czas
01:32
-
VAVG
16.63km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
157( 79%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Trasa CX vol.3
Trasa średnim ogniem
<60% 02:30 2%
60-70% 03:26 3%
70-80% 35:01 33%
80-90% 1:02:59 60%
90-100% 01:07 1%
Do pracy i z powrotem
-
DST
7.00km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:15
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Kalorie 190kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.60km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
22.45km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
5.30km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.71km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Kalorie 136kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
5.30km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.71km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Kalorie 127kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
5.30km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:13
-
VAVG
24.46km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Kalorie 135kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.70km
-
Teren
4.00km
-
Czas
00:33
-
VAVG
23.09km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Kalorie 310kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Objazd CX
-
DST
5.50km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:17
-
VAVG
19.41km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Kalorie 126kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Start i każda regulacyjna przełajówka Everest CX
Pedały z B11 - przy przebiegu start -》
Kategoria Chwila dla roweru - CX
Chwilę dla roweru - Kross
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 października 2016 | dodano: 02.11.2016
Nowe pedały przy przebiegu: 607.05km
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
