Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2015
| Dystans całkowity: | 241.16 km (w terenie 84.70 km; 35.12%) |
| Czas w ruchu: | 12:11 |
| Średnia prędkość: | 19.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (67 %) |
| Suma kalorii: | 5869 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 18.55 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.83km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
21.66km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Kalorie 269kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 listopada 2015 | dodano: 12.12.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.90km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:30
-
VAVG
21.80km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Kalorie 276kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 listopada 2015 | dodano: 12.12.2015
Chwila dla roweru - Giant
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 listopada 2015 | dodano: 22.11.2015
Zmiana łańcucha na nr 2
Smarowanie łańcucha nr2 przy przebiegu 6325.30 ( łańcuch nr 2 przebieg 1912.63km ) WetRide
Łańcuch nr 1 przebieg - 2276.70km
Kategoria Chwila dla roweru - Giant
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
48.54km
-
Teren
22.00km
-
Czas
02:45
-
VAVG
17.65km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 1620kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 listopada 2015 | dodano: 14.11.2015
Trasa standardowa + parę kilometrów po mieście.
<60% 31:45 17%
60-70% 1:26:52 47%
70-80% 57:57 31%
80-90% 07:34 4%
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.08km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:32
-
VAVG
20.78km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Kalorie 275kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 listopada 2015 | dodano: 14.11.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.64km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:30
-
VAVG
21.28km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Kalorie 263kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 listopada 2015 | dodano: 14.11.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.36km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:30
-
VAVG
20.72km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
Kalorie 255kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 listopada 2015 | dodano: 14.11.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.20km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
21.00km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 272kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 listopada 2015 | dodano: 09.11.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.40km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
20.13km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Kalorie 260kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 listopada 2015 | dodano: 09.11.2015
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
36.00km
-
Teren
18.50km
-
Czas
01:56
-
VAVG
18.62km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 listopada 2015 | dodano: 09.11.2015
