Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 234.66 km (w terenie 2.90 km; 1.24%) |
| Czas w ruchu: | 10:08 |
| Średnia prędkość: | 22.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 5505 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 21.33 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Papierologia na uczelni
-
DST
25.43km
-
Czas
01:27
-
VAVG
17.54km/h
-
VMAX
34.50km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 441kcal
-
Sprzęt Czarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 września 2011 | dodano: 03.10.2011
Papierologia na uczelni
-
DST
23.66km
-
Czas
01:17
-
VAVG
18.44km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 411kcal
-
Sprzęt Czarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2011 | dodano: 29.09.2011
Powrot do Gdańska... pierwsze zakupy w sezonie jesienno-zimowym ;)
-
DST
4.97km
-
VMAX
28.80km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 86kcal
-
Sprzęt Czarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2011 | dodano: 27.09.2011
Dziewiąty dzien treningu
-
DST
71.33km
-
Czas
02:48
-
VAVG
25.48km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 2117kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 września 2011 | dodano: 13.09.2011
Z Beatą na rowerze
-
DST
12.06km
-
Teren
0.50km
-
Czas
00:56
-
VAVG
12.92km/h
-
VMAX
40.30km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 273kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 września 2011 | dodano: 11.09.2011
Pierwsza wspolna jazda w bardzo spacerowym tempie. Mimo to fajnie pedalowalo się wspólnie. Może uda się to jeszcze kiedyś powtórzyć :)
A miał byc dzień odpoczynku...
-
DST
16.82km
-
Czas
00:38
-
VAVG
26.55km/h
-
VMAX
47.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 498kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 września 2011 | dodano: 11.09.2011
...niestety nie udało się ;) zbyt ładna pogoda aby przepuścić wycieczkę po szosie.
Zamiast piątego dnia treningu
-
DST
39.57km
-
Czas
01:31
-
VAVG
26.09km/h
-
VMAX
47.50km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 1150kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2011 | dodano: 10.09.2011
Zapowiadana ładna pogoda... po całym tygodniu deszczu tylko tego trzeba było aby wskoczyć na szosę i ruszyć przed siebie :)
Piąty dzień treningu
-
DST
5.79km
-
Teren
1.60km
-
Czas
00:17
-
VAVG
20.44km/h
-
VMAX
37.40km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 54kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 września 2011 | dodano: 10.09.2011
trening przeniesiony na kolejny dzień. Dziś tylko mała przejażdżka w zastępstwie... za zimno i za mokro było :|
Trzeci dzień treningu
-
DST
20.59km
-
Czas
00:31
-
VAVG
39.85km/h
-
VMAX
75.30km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 475kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 września 2011 | dodano: 07.09.2011
Za dużo deszczu, za zimno i jeszcze pod wiatr... trochę za dużo tego było jak na początek treningu. Zamiast pełnego zaplanowanego dystansu zrobiłem z 1/3. Mam nadzieję że pojutrze będzie lepiej.
Do dziewczyny i z powrotem
-
DST
4.13km
-
Teren
0.80km
-
Czas
00:12
-
VAVG
20.65km/h
-
VMAX
38.70km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2011 | dodano: 06.09.2011
