Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2017
| Dystans całkowity: | 88.40 km (w terenie 69.00 km; 78.05%) |
| Czas w ruchu: | 04:59 |
| Średnia prędkość: | 17.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Suma kalorii: | 4101 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 29.47 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
25.40km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:14
-
VAVG
20.59km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
153( 77%)
-
Kalorie 1059kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano: 01.03.2017
Po Olsztynie samemu
Chwila dla roweru - B11
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano: 27.02.2017
Zmiana łańcucha na nr 1 przy przebiegu 638.05 km
Łańcuch nr 1 przebieg 231.35 km - smarowanie Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 2 przebieg 206.20 km
Łańcuch nr 3 przebieg 200.50 km
Kategoria Chwwila dla roweru - Kross
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
31.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
16.91km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
136( 68%)
-
Kalorie 1336kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lutego 2017 | dodano: 27.02.2017
Z Szymonem
Dużo deszczu i błota ;)
Likuzy, Las Miejski, Jez Długie i po Olsztynie
Chwila dla roweru - CX
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lutego 2017 | dodano: 23.02.2017
Gruntowne czyszczenie i regulacja po śnieżycy
Smarowanie łańcucha nr 2 przy przebiegu 398.14 ProGold
Przebieg łańcucha nr 2 168.09 km
Kategoria Chwila dla roweru - CX
Chwila po lesie
-
DST
32.00km
-
Teren
29.00km
-
Czas
01:55
-
VAVG
16.70km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Kalorie 1706kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lutego 2017 | dodano: 23.02.2017
START 2017 na przełaju ;)
urwane lewe ramię korby - powrót na piechotę ;)
