Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2017
| Dystans całkowity: | 139.60 km (w terenie 92.00 km; 65.90%) |
| Czas w ruchu: | 07:56 |
| Średnia prędkość: | 17.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 928 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (78 %) |
| Suma kalorii: | 5053 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 27.92 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Chwila dla roweru - CX
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 listopada 2017 | dodano: 28.11.2017
Smarowanie łańcucha nr 2 przy przebiegu 1384.81 km
Łańcuch nr 1 przebieg 795.94km Smarowanie łańcucha nr 1 przy przebiegu 629.22 smar Pro Gold
Łańcuch nr 2 przebieg 588.87km Smarowanie łańcucha nr 2 smar Lightning Wax WET RIDE
Kategoria Chwila dla roweru - CX
Do pracy i z powrotem
-
DST
30.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
18.18km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Kalorie 739kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 listopada 2017 | dodano: 24.11.2017
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.00km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
21.29km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 262kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 listopada 2017 | dodano: 22.11.2017
Chwila po lesie
-
DST
49.50km
-
Teren
38.00km
-
Czas
02:37
-
VAVG
18.92km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
152( 76%)
-
Kalorie 2260kcal
-
Podjazdy
475m
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 listopada 2017 | dodano: 14.11.2017
Na południe po Lasach Łańskich - z Maciejem.
Testy terenowe Cyclo X-Kingów !!!
Chwila dla roweru - CX
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 listopada 2017 | dodano: 10.11.2017
Zmiana łańcucha na nr 2 przy przebiegu 1294.31km
Zmiana opon na Cyclo X-King !!!
Łańcuch nr 1 przebieg 795.94km Smarowanie łańcucha nr 1 przy przebiegu 629.22 smar Pro Gold
Łańcuch nr 2 przebieg 498.37km Smarowanie łańcucha nr 2przy przebiegu 498.37 smar Pro Gold
Kategoria Chwila dla roweru - CX
Chwila po lesie
-
DST
34.00km
-
Teren
27.00km
-
Czas
02:24
-
VAVG
14.17km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
186( 93%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Kalorie 1792kcal
-
Podjazdy
453m
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 listopada 2017 | dodano: 07.11.2017
Po Lasach Łańskich; przegląd terenu pod nowe ścieżki.
Do pracy i z powrotem
-
DST
15.10km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
20.13km/h
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 listopada 2017 | dodano: 07.11.2017
