Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2018
| Dystans całkowity: | 120.80 km (w terenie 78.00 km; 64.57%) |
| Czas w ruchu: | 09:04 |
| Średnia prędkość: | 13.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1586 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (79 %) |
| Suma kalorii: | 8135 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 30.20 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
32.00km
-
Teren
14.50km
-
Czas
02:17
-
VAVG
14.01km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
131( 66%)
-
Kalorie 1645kcal
-
Podjazdy
327m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 marca 2018 | dodano: 28.03.2018
Z Simonem !
67% czasu w tlenie !!!
Chwila dla roweru - Soil
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 marca 2018 | dodano: 28.03.2018
Zmiana łańcucha na nr 3 przy przebiegu 329.50 km
Łańcuch nr 1 przebieg 183.70
Łańcuch nr 2 przebieg 145.80
Kategoria Chwila dla roweru - Soil
Chwila po lesie
-
DST
36.00km
-
Teren
29.00km
-
Czas
02:55
-
VAVG
12.34km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
191( 96%)
-
HRavg
158( 79%)
-
Kalorie 3199kcal
-
Podjazdy
597m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 marca 2018 | dodano: 25.03.2018
Przetarcie nogi po całym tygodniu przerwy.
Mocna ekipa na trasie :) w pewnym momencie było z 15 pozytywnie zakręconych osób.
Masa zrobiona, noga ze stali tylko płuco jeszcze nie domaga po infekcjach. Damn it...
Ale PR wyrównany :))
Chwila po Lesie
-
DST
24.80km
-
Teren
14.50km
-
Czas
01:43
-
VAVG
14.45km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRmax
195( 98%)
-
HRavg
158( 79%)
-
Kalorie 1496kcal
-
Podjazdy
302m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 marca 2018 | dodano: 20.03.2018
Z Simonem
zdecydowanie lepiej niż dzień wcześniej ;)
Chwila po lesie
-
DST
28.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:09
-
VAVG
13.02km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
186( 93%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Kalorie 1795kcal
-
Podjazdy
360m
-
Sprzęt Soil 3.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 marca 2018 | dodano: 17.03.2018
Brak mocy, trochę wiatru...
Za duże obciążenie jak na początek.
