WuBe prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:407.30 km (w terenie 331.00 km; 81.27%)
Czas w ruchu:23:17
Średnia prędkość:17.49 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:6286 m
Maks. tętno maksymalne:189 (95 %)
Maks. tętno średnie:155 (78 %)
Suma kalorii:19234 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:37.03 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Smrek dzień 2

  • DST 63.50km
  • Teren 60.00km
  • Czas 04:05
  • VAVG 15.55km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 178( 89%)
  • HRavg 130( 65%)
  • Kalorie 3525kcal
  • Podjazdy 1135m
  • Sprzęt Kross B11
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 czerwca 2017 | dodano: 12.06.2017

SMAROWANIE przy przebiegu  1107.85km

Łańcuch nr 1 przebieg 534.55 km - smarowanie przy 448.25 km Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 2 przebieg 372.8 km - smar Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 3 przebieg 200.50 km


Kategoria Chwwila dla roweru - Kross

Smrek dzień 1

  • DST 55.00km
  • Teren 51.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 15.35km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 189( 95%)
  • HRavg 149( 75%)
  • Kalorie 3307kcal
  • Podjazdy 1086m
  • Sprzęt Kross B11
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 czerwca 2017 | dodano: 12.06.2017

SMAROWANIE przy przebiegu 1052.85km

Łańcuch nr 1 przebieg 534.55 km - smarowanie przy 448.25 km Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 2 przebieg 317.8 km - smar Pro Gold Extreme
Łańcuch nr 3 przebieg 200.50 km


Kategoria Chwwila dla roweru - Kross

Smrek dzień 0

  • DST 15.60km
  • Teren 13.50km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.80km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 183( 92%)
  • HRavg 142( 71%)
  • Kalorie 559kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Kross B11
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 czerwca 2017 | dodano: 12.06.2017

Chwila rozjazdu po przyjeździe na miejsce.