Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 362.69 km (w terenie 141.50 km; 39.01%) |
| Czas w ruchu: | 15:57 |
| Średnia prędkość: | 22.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (74 %) |
| Suma kalorii: | 10018 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 18.13 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Chwila po lesie
-
DST
43.00km
-
Teren
32.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
19.55km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Kalorie 1671kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 kwietnia 2017 | dodano: 22.04.2017
Spadek formy...
Do pracy i z powrotem
-
DST
14.20km
-
Teren
8.00km
-
Czas
00:37
-
VAVG
23.03km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 356kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 kwietnia 2017 | dodano: 20.04.2017
Chwila dla roweru - CX
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 kwietnia 2017 | dodano: 20.04.2017
Smarowanie łańcucha nr 1 przy przebiegu 614.78km
Łańcuch nr 1 przebieg 364.1km Smarowanie łańcucha nr 1 smar ProLink
Łańcuch nr 2 przebieg 250.57km Smarowanie łańcucha nr 2 przy przebiegu168.09kmPro Gold EX
Kategoria Chwila dla roweru - CX
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.50km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:33
-
VAVG
22.73km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 321kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 kwietnia 2017 | dodano: 20.04.2017
Do pracy i z powrotem
-
DST
28.50km
-
Teren
11.00km
-
Czas
01:22
-
VAVG
20.85km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Kalorie 705kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 kwietnia 2017 | dodano: 20.04.2017
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
38.00km
-
Teren
9.50km
-
Czas
01:47
-
VAVG
21.31km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Kalorie 1105kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 kwietnia 2017 | dodano: 11.04.2017
z Łukaszem
po Olsztynie wzdłuż i wszerz
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
38.00km
-
Teren
19.50km
-
Czas
02:01
-
VAVG
18.84km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
183( 92%)
-
HRavg
133( 67%)
-
Kalorie 1290kcal
-
Sprzęt Kross B11
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 | dodano: 11.04.2017
Z Szymonem
Do pracy i z powrotem
-
DST
20.90km
-
Teren
8.50km
-
Czas
00:01
-
VAVG
1254.00km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 426kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 | dodano: 11.04.2017
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.80km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:27
-
VAVG
24.00km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Kalorie 281kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 kwietnia 2017 | dodano: 08.04.2017
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.66km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
21.32km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Kalorie 273kcal
-
Sprzęt Everest CX
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 kwietnia 2017 | dodano: 08.04.2017
