Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
| Dystans całkowity: | 203.85 km (w terenie 70.10 km; 34.39%) |
| Czas w ruchu: | 08:55 |
| Średnia prędkość: | 22.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (66 %) |
| Suma kalorii: | 5335 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 10.73 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Chwila dla roweru - Duży
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 maja 2016 | dodano: 30.05.2016
Smarowanie tylnej piasty przy przebiegu 5134.55 ( po 562,76 km )
Kategoria Chwila dla roweru - Duży
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
32.30km
-
Teren
14.50km
-
Czas
01:36
-
VAVG
20.19km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 996kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2016 | dodano: 30.05.2016
Z B-Alaniną...
<60% 14:39 13%
60-70% 57:00 51%
70-80% 34:38 31%
80-90% 06:21 6%
Infekcja ???
Do pracy i z powrotem
-
DST
15.13km
-
Teren
7.50km
-
Czas
00:38
-
VAVG
23.89km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Kalorie 382kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2016 | dodano: 30.05.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.18km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
20.96km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Kalorie 275kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 maja 2016 | dodano: 18.05.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
13.04km
-
Teren
6.50km
-
Czas
00:28
-
VAVG
27.94km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Kalorie 321kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 maja 2016 | dodano: 18.05.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.45km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:27
-
VAVG
23.22km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Kalorie 269kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 maja 2016 | dodano: 18.05.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
14.07km
-
Teren
6.50km
-
Czas
00:40
-
VAVG
21.11km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Kalorie 349kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 maja 2016 | dodano: 18.05.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.60km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:28
-
VAVG
22.71km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Kalorie 265kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2016 | dodano: 18.05.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
8.70km
-
Teren
5.50km
-
Czas
00:25
-
VAVG
20.88km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Kalorie 215kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 maja 2016 | dodano: 18.05.2016
Do pracy i z powrotem
-
DST
5.20km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
Kalorie 129kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 maja 2016 | dodano: 18.05.2016
