Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
| Dystans całkowity: | 356.08 km (w terenie 153.00 km; 42.97%) |
| Czas w ruchu: | 17:16 |
| Średnia prędkość: | 20.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (72 %) |
| Suma kalorii: | 9085 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 16.96 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
16.85km
-
Teren
8.50km
-
Czas
00:48
-
VAVG
21.06km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 414kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 września 2015 | dodano: 23.09.2015
Chwila po lesie
-
DST
33.50km
-
Teren
26.80km
-
Czas
01:36
-
VAVG
20.94km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
173( 87%)
-
HRavg
138( 69%)
-
Kalorie 1070kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 września 2015 | dodano: 19.09.2015
Spokojnie po lesie... ciężko po infekcji
06:51
60-70% 44:55
70-80% 54:30
80-90% 07:36
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.40km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:29
-
VAVG
21.52km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 261kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2015 | dodano: 19.09.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.30km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:29
-
VAVG
21.31km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Kalorie 255kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 września 2015 | dodano: 19.09.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.20km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
20.40km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Kalorie 252kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 września 2015 | dodano: 19.09.2015
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
26.50km
-
Teren
15.30km
-
Czas
01:12
-
VAVG
22.08km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
HRmax
169( 85%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Kalorie 856kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2015 | dodano: 19.09.2015
Raczej w tlenie. Samemu chwila przez miasto i po lesie.
7:43
60-70% 49:25
70-80% 33:17
80-90% 5:01
Chwila dla roweru - Giant
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2015 | dodano: 10.09.2015
Zmiana opon z RaceKing (3321.62km) na X-King (263.38km)
-> przy przebiegu 5975.54km
Kategoria Chwila dla roweru - Giant
Olsztyn Vuelta Nocą
-
DST
39.42km
-
Teren
23.10km
-
Czas
02:02
-
VAVG
19.39km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
143( 72%)
-
Kalorie 1396kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2015 | dodano: 10.09.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
17.55km
-
Teren
9.20km
-
Czas
00:59
-
VAVG
17.85km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 430kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2015 | dodano: 10.09.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
24.32km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:11
-
VAVG
20.55km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 598kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 września 2015 | dodano: 09.09.2015
