Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 484.46 km (w terenie 108.20 km; 22.33%) |
| Czas w ruchu: | 21:35 |
| Średnia prędkość: | 21.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (77 %) |
| Suma kalorii: | 10897 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 18.63 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
17.90km
-
Teren
8.50km
-
Czas
00:51
-
VAVG
21.06km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 438kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 sierpnia 2015 | dodano: 20.08.2015
Chwila po lesie
-
DST
39.96km
-
Teren
25.40km
-
Czas
01:53
-
VAVG
21.22km/h
-
VMAX
54.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
155( 78%)
-
HRavg
126( 63%)
-
Kalorie 961kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 sierpnia 2015 | dodano: 18.08.2015
Przed pracą... głównie w tlenie.
<60% 31:00 26%
60-70% 1:04:40 54%
70-80% 23:06 19%
80-90%
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.47km
-
Teren
3.20km
-
Czas
00:32
-
VAVG
21.51km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 267kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 sierpnia 2015 | dodano: 18.08.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
17.49km
-
Teren
8.50km
-
Czas
00:47
-
VAVG
22.33km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 443kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 | dodano: 18.08.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
18.21km
-
Teren
8.50km
-
Czas
00:52
-
VAVG
21.01km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Kalorie 453kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 sierpnia 2015 | dodano: 14.08.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
4.70km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:14
-
VAVG
20.14km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
34.0°C
-
Kalorie 150kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 sierpnia 2015 | dodano: 12.08.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
4.74km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:13
-
VAVG
21.88km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 115kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 sierpnia 2015 | dodano: 12.08.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.54km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:28
-
VAVG
22.59km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Kalorie 268kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 | dodano: 12.08.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
11.50km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
8.12km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Kalorie 312kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2015 | dodano: 09.08.2015
Wybuch dętki w przednim kole... nawet łatki nie pomogły
Chwila na Szosie
-
DST
31.64km
-
Czas
01:03
-
VAVG
30.14km/h
-
VMAX
53.50km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
172( 86%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Kalorie 673kcal
-
Sprzęt Atala Corsa GS - szosa "TATY"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2015 | dodano: 06.08.2015
Krotki i trochę za szybki rozjazd ;P
60-70% 00:32 1%
70-80% 34:00 56%
80-90% 25:57 43%
