Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 528.69 km (w terenie 133.80 km; 25.31%) |
| Czas w ruchu: | 23:02 |
| Średnia prędkość: | 22.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Suma kalorii: | 13128 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 18.88 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.24km
-
Teren
1.50km
-
Czas
00:35
-
VAVG
20.98km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 282kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2015 | dodano: 23.04.2015
Chwila dla roweru - Duży
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2015 | dodano: 22.04.2015
Serwis wolnobiegu po 2146.52km
Czyszczenie napędu; regulacja przezutek.
Smarowanie łancucha przy przebiegu - 3361.91km po 272.09 ( bTwin)
Centrowanie tylnego kola, regulacja hamulców
Kategoria Chwila dla roweru - Duży
Do pracy i z powrotem
-
DST
24.80km
-
Teren
12.10km
-
Czas
01:03
-
VAVG
23.62km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 679kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2015 | dodano: 21.04.2015
Test opon vol.2 - psi 50; Las Miejski + doga do Różnowa.
Chwila po lesie
-
DST
30.50km
-
Teren
28.50km
-
Czas
01:31
-
VAVG
20.11km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
144( 72%)
-
Kalorie 990kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 | dodano: 20.04.2015
Test nowych opon. Ciśnienie 35 psi.
Do pracy i z powrotem
-
DST
13.10km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
19.65km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
Kalorie 309kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 | dodano: 20.04.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
14.20km
-
Teren
4.50km
-
Czas
00:39
-
VAVG
21.85km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Kalorie 336kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2015 | dodano: 18.04.2015
Chwila dla roweru - Giant
-
DST
13.00km
-
Teren
4.50km
-
Czas
00:38
-
VAVG
20.53km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2015 | dodano: 18.04.2015
Nowe opony - Continental X-King 2.2 (przy przebiegu 5455.05km)
poprzednie gumy Race King 2.2 - dystans 3064.51km
Kategoria Chwila dla roweru - Giant
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.31km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:35
-
VAVG
21.10km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Kalorie 298kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2015 | dodano: 18.04.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
12.40km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:36
-
VAVG
20.67km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Kalorie 304kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2015 | dodano: 18.04.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
9.70km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:28
-
VAVG
20.79km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 240kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2015 | dodano: 14.04.2015
