Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2015
| Dystans całkowity: | 241.16 km (w terenie 84.70 km; 35.12%) |
| Czas w ruchu: | 12:11 |
| Średnia prędkość: | 19.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (67 %) |
| Suma kalorii: | 5869 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 18.55 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z powrotem
-
DST
24.41km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:53
-
VAVG
27.63km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Kalorie 670kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 listopada 2015 | dodano: 09.11.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.70km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:28
-
VAVG
22.93km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Kalorie 275kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 listopada 2015 | dodano: 09.11.2015
Do pracy i z powrotem
-
DST
10.80km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:34
-
VAVG
19.06km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Kalorie 272kcal
-
Sprzęt Błękitek - "czołg"
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 listopada 2015 | dodano: 09.11.2015
Chwila po lesie
-
DST
35.30km
-
Teren
30.20km
-
Czas
02:00
-
VAVG
17.65km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
169( 85%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Kalorie 1162kcal
-
Sprzęt G
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 listopada 2015 | dodano: 01.11.2015
Jazda w tlenie, rozgrzewka + trasa CX wzdłuż Łyny
<60% 12:53 10%
60-70% 1:00:45 47%
70-80% 48:21 37%
80-90% 07:59 6%
Czyszczenie napędu przy przebiegu 6205.46km
Regulacja tylnej przerzutki ( po 4073.36 km)
Kategoria Chwila dla roweru - Giant
